Přestože ab roller vypadá jednoduše, multifunkční funkce mohou být mimo vaši představivost!Hlavním účelem ab roller wheel je posílit svaly jádra, zejména břišní svaly.Je to všestranný nástroj, který dokáže zapojit i jiné svalové skupiny, jako jsou spodní
záda, ramena a hrudník, v závislosti na prováděném cvičení.
Skládající se z jednoho nebo dvou koleček s rukojetí na obou stranách, ab kolečko je obvykle vyrobeno z odolných materiálů, jako je plast nebo kov, a navrženo tak, aby se hladce odvalovalo po podlaze.Kolečka AB roller v různých velikostech a šířkách jsou pro různé úrovně tréninku ab roller tréninku.Výběr správného ab rolleru
stroj pro různé úrovně cvičení je také zásadní.Níže jsou uvedeny 3 různé druhy břišních koleček pro vaši referenci.
• AB Roller s podporou loktů - nejlepší ab roller pro začátečníky
Kolečko na břicho s oporou loktů je vynikající pro začátečníky, kteří začínají s posilováním jádra nebo pro ty, kteří potřebují rehabilitaci nebo dodatečnou podporu jádra.Polstrovaná opora loktů zvyšuje pohodlí a stabilitu během cvičení, což z nich dělá skvělou volbu pro ty, kteří chtějí stavět
pevnost jádra při minimalizaci nepohodlí nebo namáhání.Módní design kolečka je také velmi vhodný pro cvičení břišních kol pro dámy.Přidaná opora loktů jim pomáhá provádět cvičení ve správné formě a zároveň minimalizovat námahu.Širší rozvor přispívá k lepší stabilitě a zabraňuje
kolísání nebo překlápění během cvičení, což začátečníkům usnadňuje udržení rovnováhy.
•Dvojitý AB válec
Double Wheel AB Roller s ocelovou trubkou a rukojetí z EVA pěny je vhodný pro řadu uživatelů, od začátečníků až po pokročilejší fitness nadšence.Dvoukolová konstrukce poskytuje vynikající stabilitu ve srovnání s jednokolovými AB válečky.Ocel
Konstrukce trubek zvyšuje odolnost a nosnost válečkového kola, díky čemuž je vhodné pro osoby s různou tělesnou hmotností.Rukojeti z EVA pěny nabízejí pohodlné a bezpečné uchopení, zajišťující uživatelům udržení správné formy během cvičení a snižují riziko únavy rukou nebo
uklouznutí, což je důležité zejména pro začátečníky.Dvojité kolečko je velmi vhodné pro cvičení břišních kol pro dámy.
•Skládací ABS plastový cvičební 4kolový AB váleček na břicho
Skládací čtyřkolový AB válec poskytuje zvýšenou stabilitu a rovnováhu ve srovnání s jednokolovými ab kladkami, což začátečníkům usnadňuje provádění cviků se správnou formou.Skládací design jej odlišuje od mnoha jiných ab rollerů, protože umožňuje snadné skladování v menších prostorech.
Skládací je zvláště výhodná pro ty, kteří žijí v bytech nebo domech s omezeným prostorem pro fitness vybavení.
Se čtyřmi kolečky je cvičební kolečko výhodné zejména pro začátečníky nebo jedince, kteří bojují s rovnováhou, protože snižuje riziko převrácení během cvičení.Jádrový válec je vyroben z ABS plastu, je odolný a postavený tak, aby vydržel pravidelné používání.Jeho robustní konstrukce
zajišťuje dlouhou životnost, díky čemuž je spolehlivou investicí pro uživatele na všech úrovních fitness.
Czačlenění
Závěrem lze říci, že cviky na Ab roller jsou náročné, protože potřebují nejen sílu, ale také rovnováhu a kontrolu.Cvičení AB kola jsou účinná pro rozvoj základní síly a stability, stejně jako pro zlepšení držení těla a prevenci bolesti dolní části zad.
Doufáme, že v našem výše uvedeném obsahu naleznete užitečné informace.
Přihlaste se k odběru našich novinek a získejte týdenní aktualizace týkající se představení sportovního oblečení, forem, výběru pro zákazníky, řešení poradenství a různých produktů ve fitness průmyslu, včetně kettlebellů, činek, boxerského vybavení, vybavení na jógu, fitness doplňků, závaží atd. Kontaktujte nás také, pokud hledáte velkoobchod s fitness vybavením.
Vsechna nejlepsi prání!
Čas odeslání: 24. května 2024